暴瘦！恩比德疯狂减重，下赛季重新证明自己？

• 2026-08-12
• 新闻中心

恩比德，真的暴瘦了。 来自NBA训练师Drew Hanlen的最新晒图，76人两位球星恩比德和马克西一起训练的照片，从图中不难看出，身穿黄色短袖的恩比德暴瘦。 需要说的是，这并非今年休赛期第一次有“恩比德暴瘦”的照片传出，两天前76人官方晒出的照片里也能看出，恩比德明显减重。 此外，76人总裁甘西也证实了恩比德今夏的目标之一确实是减重：“他说到做到，减掉了一些体重，你们也都看到训练照了，他一直在训练，他在练习举重，他在做所有正确的事情，他充满动力，我们也非常兴奋。” 因为詹姆斯的加盟，恩比德的状态、身体状况、伤病隐患引起了更多球迷关注，那么问题来了，现在的恩比德到底什么水平？ 拿上赛季来说，恩比德一共为76人出战了38场比赛，场均上场31.6分钟，得到26.9分7.7篮板3.9助攻1.2盖帽，三项命中率48.9%/33.3%/85.4%，真实命中率60.5%。 肯定是比不了巅峰，但恩比德的状态已经非常不错了，尤其相比前一个赛季，当时他只打了19场比赛，场均只有23.8分，投篮命中率44.4%，三分命中率29.9%。 而且要注意的是，恩比德的状态是随着赛季深入越来越出色，具体来说： ——前21场比赛，场均23.5分7.0篮板3.3助攻，三项命中率47.3%/23.9%/85.1%，真实命中率58.0% ——后17场比赛，场均31.0分8.6篮板4.8助攻，三项命中率50.6%/45.1%/85.6%，真实命中率63.0% 只看后17场比赛的话，恩比德几乎快要回到得分王水平，期间他交出的高光不少，包括单场40分11篮板、单场37分5篮板8助攻、单场38分11篮板5助攻。 以及恩比德对于比赛的影响力也依然存在，上赛季常规赛： ——恩比德在场时，76人百回合得分119.1分，净胜对手5.8分 ——恩比德不在场，76人百回合得分111.3分，净负对手2.8分 事实上，即便是现在的恩比德，他在进攻端的水平依然是超巨级别，他更多的问题在于防守端，膝伤夺走了他的爆发力和速度，曾经接近DPOY的防守已经荡然无存。 这也是恩比德休赛期需要减重的原因，不仅仅是为了减少伤病隐患，也在为重拾防守做准备——得到詹姆斯和杰伦布朗后，76人进攻端真不缺少天赋，但防守端，太需要恩比德找到巅峰水平了。 还有一个问题：季后赛。 上赛季季后赛的恩比德：7场比赛，场均24.0分7.3篮板5.4助攻0.9盖帽，三项命中率46.0%/17.9%/83.1%，真实命中率56.0%。 首轮1-3落后情况下翻盘凯尔特人很惊艳，尤其最后三场，恩比德分别得到34分4篮板8助攻、19分10篮板8助攻、34分12篮板6助攻。 但是面对尼克斯，出战的三场比赛，场均只有18.7分5.0篮板3.3助攻，表现肯定没到预期水平，且累计正负值达到了-57。 好消息是，杰伦布朗和詹姆斯来了，这两位都曾拿过FMVP，是真正在最高舞台上证明过自己的球员。 不过下赛季的76人依然问题不少，从目前阵容看，内线防守还存在不小提升空间，这也就要求恩比德需要做到更多才行。 减重可能会让恩比德的进攻威胁降低，但对于健康、防守肯定是好事，下赛季将是恩比德的生涯第13个赛季，那个被人嘲笑了多年的“一事无成MVP”能否证明自己，我们拭目以待吧。 特别